コンディショニング
-
2021年11月15日下半身トレーニング前のコンディショニング種目【11選】
下半身トレーニングに必要な体の機能 下半身で代表的な種目は皆さんもご存知の通りス...
-
2021年10月25日背中トレーニングの為のコンディショニング種目7選！
背中トレーニングに必要な動き まず背中に刺激を入れるためには、以下3つが正しく動...
-
2021年06月25日ゴルフのためのコンディショニング【基本】
こんにちは！ パーソナルトレーナーの池田です。 私はスポーツ能力向上のための指導...