✅未経験で続けられるか不安✅年々痩せにくくなってきてる✅痩せてもすぐリバウンドしちゃう✅姿勢が悪い気がする✅仕事が忙しくて時間が作りづらい✅今年こそは自分を変えたい
トレーニングが続けられるか不安って思っていませんか?
大丈夫です!私自身も最初は
・トレーニングが下手だった・ダイエットに失敗した・筋肉が全くなかった・知識が全くなかった
こういった状態からのスタートでした。
ただそんな私だからこそ初心者のあなたに伝えられることがたくさんあります。
8年間で得た知識と経験を元に、あなた史上最高の身体に導いていきます!
アスリートや有名人にも好評で、都内6店舗展開中の筋肉食堂と提携させていただいております。・食事を作るのがめんどくさい・ダイエット中でも美味しい物が食べたいとお悩みのあなたには特別価格でダイエット弁当の提供もできます!
マンツーマンで指導してくださるので他のことや疑問に思うこと他の人に気兼ねなくなんでも相談できます。トレーニング中は常にフォームを確認してもらえますし、フォームの乱れを都度指摘していただけるのがグループレッスンとの大きな違いです。池田先生の指導は動作の説明が具体的なのでどの部位にどのように効かせるのかが非常に分かりやすく、自分でトレーニングする際にもとても参考になります。池田先生についていただき、まだ半年ほどですが目に見えて体が変化してきたことを大変感謝しております。
現代人はデスクワークやスマホの普及によって長時間同じ姿勢であることが多く、高い確率で筋バランスの乱れがが生じています。その状態でトレーニングを行っても理想の体型に届かないところか怪我をしてしまう可能性があります。整えてからのトレーニングをコンセプトにあなたの人生を変えるお手伝いをします!
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マンツーマンの運動指導と食事指導であなたを理想の身体に導いていきます!凝り固まっている筋肉をほぐして筋バランスの調整をしてから、ヒップアップや背中のライン作りなど目的にあった種目を提供します!※オンラインサポートは週1回以上ご利用の方限定のサービスになります
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デスクワークや立ち仕事をされていて、運動習慣がない方は筋肉がアンバランスになりやすいです。安全に行うためにはまずは整えてから!
結果を出すためには食事や休養など、トレーニング以外の過ごし方も重要です。無理のない食事内容をご提案します!
アメリカのスポーツ医学をベースにしたNASMを中心に多数の資格を保持!コンテスト出場経験もあり、理論×実践で本当に効果のあるものだけお伝えします!
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トレーニングも食事もやめてしまうと元に戻ってしまいます。サービスが終了してもご不明な点やお悩みがあれば随時サポートいたします。
2013年からトレーニング業界に足を踏み入れ8年。健康増進から本気のボディビルまで自身で実践を繰り返し、専門学校・資格・セミナー・オンラインスクール等500万以上は身体の学びに投資してきました。【運動初心者向け】【女性向けダイエット】【コンディショニング法】など120記事以上無料で公開しております。気になった方は是非覗いてください!
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