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✅トレーニングがキツそう
✅過度な食事制限は無理
✅途中で挫折しないか不安
✅言うこと守れなかったら怒られそうで怖い

パーソナルトレーニングでそんな不安はありませんか？

トレーニングや食事制限がキツイんじゃないかと心配なあなた！

大丈夫です！

当サービスは運動初心者のあなたに対して

過度な糖質制限や食事制限
1セッションずっと追い込むようなメニュー

このようなプログラムは提供しておりません。

まずはあなたのレベルにあった筋トレ、コンディショニングや継続できる食事からお伝えしていきます！

Life Change Fitnessを選ぶメリット

あなた専用のトレーニングメニュー

トレーニング、ダイエットを行う上で考慮すべきポイントは個体差です。
人によって生活習慣、食習慣、運動歴、既往歴が違うためやるべき事は異なります。
あなたの身体の状態を評価して、安全にトレーニングが行えるようなトレーニングプログラムを提供します！

痩せるだけではなく、周りが驚く美ボディに！

女性専用パーソナルジム、フィットネスクラブにて1000名以上の女性のお客様を見させていただきました。
「どこを鍛えると綺麗に見えるのか？」「その筋肉を効率よく鍛える方法」を熟知しております。
美ボディメイクはお任せください！

サポートの手厚さには自信があります！

ジム、会社に属しておらず代表である私一人で運営しております。そのため
･食事でのお悩み
･自主練でのご不明点
･その他ご質問など
24時間365日いつでも質問にお答えし、コース卒業後もサポートさせていただくことができます！
どのジムよりも精一杯、真剣にサポート致します！

※LINEサポートは週1回以上受けるお客様、アフターフォローは16回コース卒業のお客様のみになります。

提携・メディア掲載

筋肉食堂オフィシャルパートナー

アスリートや有名人にも好評で、都内6店舗展開中の筋肉食堂と提携させていただいております。
・食事を作るのがめんどくさい
・ボディメイク中でも美味しい物が食べたい
とお悩みのあなたには特別価格で筋肉弁当の提供もできます！

多数の資格保持

パーソナルトレーナー資格を多数取得！
主に機能改善やトレーニング指導に特化した資格が多めです！

お客様の声

30代　女性　野呂様

デスクワーカー女性　U様

デスクワーカー女性　Y様

20代　女性　S様

他にもお声をいただいております！
（↓画像をクリック）

【カウンセリングは無料で承っております！】

料金・サービス

毎月5名様限定で入会金無料！
（当サイトからの申し込みのみ）

※税込表記

提供サービス内容

美ボディトレーニング

痩せる＝綺麗だと思ってませんか？ただ痩せるだけではなく、カッコ良く綺麗な身体にあなたを導きます！

コンディショニング

デスクワークや立ち仕事をされていて、運動習慣がない方は筋肉がアンバランスになりやすいです。安全に行うためにはまずは整えてから！

食事指導•LINEサポート

効果的に身体を変えていくには自主練や栄養摂取も大切になります。ご不明な点がございましたらいつでもLINEで聞き放題です！
※食事サポートは週一回以上受ける方限定です。

入会までの流れはこちら！
（画像をクリック）

ブログ・SNS

2013年からトレーニング業界に足を踏み入れ8年。健康増進から本気のボディビルまで自身で実践を繰り返し、専門学校・資格・セミナー・オンラインスクール等500万以上は身体の学びに投資してきました。
ブログでは【運動初心者向けトレーニング】【女性向けトレーニング】【コンディショニング法】など120記事以上無料で公開しており、インスタグラムではセルフケアや自宅で出来るトレーニング動画などほぼ毎日投稿しております。
気になった方は是非覗いてください！

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