良いパーソナルトレーナーの選び方！

こんにちは！

横浜のパーソナルトレーナー池田です。

「パーソナルトレーニングを受けたいけどどんな人が良いの？」

と思われる方が多いと思います！

今回はパーソナルトレーニングを受けるのが初めての方向けに、トレーナー選びのポイントをご紹介していきます！

パーソナルトレーナー選びのポイント

パーソナルトレーニングを受けたことがない方は、どういったトレーナーから教わったら良いかわかりませんよね？

そこで！

私がパーソナルトレーナーの良い選び方を6つお伝えしていきます！

自身の目的とマッチしているかどうか

まずはご自身の目的とそのトレーナーの提供できるサービス内容が合っているかが重要です。

例えば「ダイエット」がしたいのに「姿勢改善」が専門のトレーナーに指導をお願いしてご自身の目的が達成できるでしょうか？

難しいと思いますよね笑？

そのトレーナーが何に特化してどういった指導が得意なのか、そして自分の目的とマッチしているかを確認していく必要があります。

カウンセリングの時にしっかりとお聞きしておきましょう。

なぜ？をしっかりと説明してくれるかどうか

こういったことをしっかりと説明してくれるトレーナーは良いトレーナーです。

パーソナルトレーナーは参入障壁が低く誰にでも出来てしまう仕事です。（無資格のトレーナーもたくさんいます）

知識のあるトレーナー、実力のあるトレーナーはマニュアル通りの指導ではなく、なぜこういった種目をやるのかしっかりと説明してくれます。

その人に合った提案をしてくれるか

一方的に「絶対〜した方が良いです」「必ず〜してください」「絶対に〜は食べないでください」と言われたらどう思いますか？

ついていけるか不安、、

て思ってしまいますよね？

良いトレーナーは一方的な知識の押し付けではなく、お客様の話を聞いた上での提案をしてくれます。

最短距離の提案も大事ですが、その人に「合ったルートを案内してくれる」

こういった提案をしてくれる方は良いトレーナーです。

分かりやすく教えてくれるか

専門用語や難しい単語を使わずに分かりやすく教えてくれるか？

こういった点もトレーナー選びのポイントになってきます。

本当に良いトレーナーはお客様に「伝える」のではなく「伝わる」にこだわっています。

人として相性が合うか

パーソナルトレーナーはあなたと一緒に身体を変えていくパートナーです。

いくら腕の良いトレーナーでも、一緒にいて居心地が悪い方とやっていくことはお勧めはしません。

モチベーションは結果に大きく左右します。

話が合うかた、自分の性格に合った指導をしてくれるトレーナーを選んでいきましょう。

親身になってくれるか

世の多くのトレーナーさん達は常に、学びと実践を繰り返し、あなたを変えるために親身になって結果まで導いてくれます。

ただ中には「お金が稼げるから」トレーナーをやってる人や、全然勉強せずに口だけ上手なトレーナーも多いです。

正直見極めるのは難しいと思いますが、「あなたを本気で変えたい」思いというのは伝わってくるかと思います。

まとめ

パーソナルジム選びよりも、トレーナー選びの方が重要です。

パーソナルジムによって「料金」や「コンセプト」「サービス」内容は違ってますが、大体の情報はHPを見ればわかると思います。

しかしどういったトレーナーがつくかは、カウンセリングに行ってみなければわかりません。

しっかりと話を聞いた上ではじめていけると良いかと思います。

本日もご覧いただきありがとうございました。

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